POROZMAWIAJMY O ZDROWIU copy

,Powiedz mi co jesz a powiem Cikim jesteś!,,Play,Play,Play,Ważne zasady,Jedz 5 posiłków, pamiętajo piciu wody i myciu zębów!,Pij mleko, kefir, jedz jogurty,Ogranicz do minimum słodkie napoje i słodycze na rzecz orzechów i owoców,Jedz owoce i warzywa - najlepiej do każdego posiłku,,Minimum soli i słonych przekąsek,Sport i ruch 1 godzinę dziennie;ogranicz używanie telefonu i komputera,Wysypiaj się,Sprawdzaj wysokość i masę ciała,,Jedz produkty zbożowe zwłaszcza pełnoziarniste,Jedz chude mięso, ryby, jaja, nasiona roślin strączkowych, tłuszcze roślinne zamiast zwierzęcych,Woda,ĆWICZZ NAMI!!!,Kliknij!,Kliknij!,Kliknij!,ZAPAMIĘTAJ!TWOJE ZDROWIEW TWOICH RĘKACH!,WYBIERZ KIERUNEK "ZDROWIE", KONIEC,Kliknij na trójkącik!